Teenused

Pakume füsioteraapia teenust väga erinevate terviseprobleemide korral, samuti coaching’ut.

Füsioteraapia skeleti-lihassüsteemi probleemide ja traumade korral

Levinud skeleti-lihasüsteemi probleemid on näiteks alaseljavalu, kaela- ja õlavöötme lihaspinge või liigeste valulikkus. Meie juurde saab pöörduda ka operatsiooni eelseks ja järgseks teraapiaks, luumurru, liiklusavarii või muu trauma tagajärjel vajalikuks liigutusfunktsioonide taastamiseks.

Spetsialistid: Artjom Timtšuk, Diana Trutneva, Aarto Pihlapuu, Liisi Sagor, Kätlin Laurson, Lisette Tõnutare, Ann Brit Altmets, Anna-Britt Kivimägi, Tamara Gebenova, Ragnar Koplimaa, Anna-Maria Drobuževa, Maret Müür

Füsioteraapia neuroloogiliste probleemide korral

Keerulisi terviseseisundeid, millega neuroogilistele probleemidele keskendunud füsioterapeudid tegelevad, on erinevaid, kuid enim pöördutakse akuutsete närvisüsteemi haiguste korral: nt insuldijärgsed seisundid, peaajutraumad, seljaajukahjustused, Parkinsoni tõbi jmt.

Neuroogiliste häirete korral esineb lisaks füüsilistele sageli ka psühholoogilisi probleeme, mäluhäireid, raskusi kõnelemisel või kõnest arusaamisel − seetõttu võib erinevate liigutuste ja tegevuste õppimine olla aeganõudvam.

Füsioterapeudid kaasavad patsiendi aktiivselt kaasa mõtlema ja tegutsema, aidates närvisüsteemi ja keha funktsioone taastada ja igapäevaelu lihtsustada.

Spetsialistid: Diana Trutneva, Liisi Sagor, Lisette Tõnutare, Tamara Gebenova

Füsioteraapia kardio-pulmonoloogiliste probleemide korral

Kardio-pulmonoloogiliste probleemide, nagu südame- ja kopsuhaiguste puhul keskendub füsioteraapia eelkõige hingamislihaste treeningule ja südame-veresoonkonna vastupidavuse parandamisele. Füsioterapeut õpetab hingamisvõtteid, aitab taastada füüsilist vastupidavust ja pakub harjutusi, mis aitavad kehal paremini hapnikku omastada ja füüsilist koormust taluda.

Spetsialistid: Diana Trutneva, Aarto Pihlapuu

Füsioteraapia onkoloogiliste probleemide korral

Vähihaigetele suunatud füsioteraapiat kasutatakse nii kasvajate raviga paralleelselt kui selle järgselt. Füsioteraapia aitab leevendada ravi kõrvaltoimeid nagu väsimus, liikumisvõime langus ja valu ning toetab ja kiirendab paranemist. Füsioterapeut pakub harjutusi, mis on suunatud häirunud funktsioonide taastamisele või parandamisele või puudega kohanemisele, aidates patsiendil saavutada võimalikult hea elukvaliteedi.

Spetsialistid: Diana Trutneva

Rasedusaegne ja sünnitusjärgne füsioteraapia

Rasedusaegne füsioteraapia keskendub tulevase ema keha ettevalmistamisele sünnituseks ning leevendab raseduse ajal tekkivaid lihas- ja liigesvaevusi. Sünnitusjärgne füsioteraapia aitab naisel taastuda sünnitusest, tugevdada vaagnapõhja lihaseid ja üldist kehalist vormi.

Spetsialistid: Anneli Belkin, Maret Müür, Mona Mia Lember

Vaagnapõhja füsioteraapia

Vaagnapõhja häireid võib esineda igas vanuses naistel ja meestel. Naistel on sümptomiteks uriinipidamatus pingutusel, vaagna allavajumine, kõhukinnisus või aeglane põie tühjenemine, meestel valu vaagna piirkonnas ja erektsiooniprobleemid. Füsioterapeut hindab vaagnapõhja ja koostab individuaalse raviplaani, mis hõlmab ka koduste harjutuste kava. Terapeut õpetab teadlikumalt kasutama vaagnapõhja lihaseid, et kontrollida põie ja soole tööd.

Spetsialistid: Anneli Belkin, Maret Müür, Mona Mia Lember

Laste füsioteraapia

Laste füsioterapeut tegeleb lapse füüsilise võimekuse hindamise ja vajadusel arendamisega. Terapeut võib pakkuda abi näiteks lihastoonuse ja koordinatsiooni arendamisel või operatsioonist ja vigastusest taastumisel. Füsioterapeut töötab välja sobivad harjutused, mis on mängulised ja lapse arengut toetavad. Erinevad terapeudid on spetsialiseerunud lastele vanuses 0-3 ning 4-15 aastat.

Spetsialistid: Anneli Belkin, Liisi Sagor

Spordifüsioteraapia

Spordivigastuste korral on teraapia eesmärgiks valu leevendamine ja liikumisfunktsiooni taastamine eelkõige spetsiaalsete harjutuste abil. Spordivigastused jagunevad peamiselt kaheks: traumad ja ülekoormusest tingitud vigastused. Füsioterapeut vaatab vigastatud piirkonna üle, tuvastab probleemi põhjuse ja koostab raviplaani.

Füsioterapeudi poole võivad pöörduda kõik, kes tegelevad aktiivselt spordiga ja soovivad nõu, kuidas head terviseseisundit hoida. Aitame vähendada ülekoormuse ja vigastuste riske ning kiirendada terviseprobleemidest taastumist.

Coaching

Kui füsioteraapia keskendub eelkõige keha funktsioonide parandamisele, siis coaching aitab korrastada mõtteid ja parandada vaimset vastupidavust. coaching aitab teadvustada mõtte-tunde seoseid ja vajadusel automaatseid mustreid muuta. Koostöö usaldusväärse coach’iga võimaldab luua selgust nii isiklikus kui tööalases elus, avastada enda potentsiaali, saavutada eesmärke ja parandada heaolu. Coaching’u meetodika sisaldab kuulamist, peegeldamist ja küsimuste esitamist, mis aitab inimesel avatud ja hinnanguvabas keskkonnas vastuseid leida ja selgust luua.